Durch eine intensive Yogapraxis, die auch für Anfänger geeignet ist, gelingt es, Abstand von der Hektik und den Sorgen des Alltags zu gewinnen, sich neuen Perspektiven zu öffnen. Achtsamkeit mitten im Leben, - den Körper spüren, Verspannungen lösen, sich wahrnehmen, atmen. Abschalten, zur Ruhe kommen, Auftanken - Yoga wirkt auf allen Ebenen.
Ort:
Familienzentrum St. Walburga
Leitung:
Silke Heida
Beginn:
Erfahren Sie beim Kath. Bildungswerk (Link unten)
